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太極講求生發之氣，由內部產生能量供身體使用。足的三陰由腳一直走到腹部及胸部，而氣從地下而來，對腳底刺激，可升高人體副交感神經的活性，降低血壓、減緩呼吸、放鬆身心。動作簡單，中風患者、行動不便者亦可嘗試。
"外圆内方"是一种为人处事的智慧，它强调在保持内心原则和立场的同时，也要具备灵活应变的处世能力。 这种理念在中国传统文化中有着深厚的根基，被视为一种高明的处世哲学。 "内方"指的是内心的方正，即坚守自己的原则、价值观和道德底线。 这是一个人立身处世的基石，也是保持自我、不迷失方向的重要保障。 在面对各种诱惑和挑战时，能够坚守内心的方正，不随波逐流，不轻易妥协，才能保持自己的独立性和尊严。 "外圆"则是指外在的圆融和灵活。 在与人交往的过程中，需要学会察言观色、理解他人、尊重差异，以更加包容和开放的心态去接纳不同的人和事。
照明：玄關基礎照明指南 玄關作為居家過渡空間，其照明配置極為關鍵。以下介紹常被忽略的玄關照明重視事項： 重點 建議照明方式 色温選擇 2800K 柔和為主 輔助照明 層板燈、嵌燈 感應燈具 自動開啟，節能便捷 鞋櫃照明 間接照明，減輕視覺壓迫 鏡面照明 由下而上，整理儀容 色温選擇： 玄關宜 ...
禁忌四、床上有樑柱、樓梯及吊燈. 睡在樑柱、樓梯或吊燈的下方，會讓人產生壓迫感，也容易造成睡眠不足、頭痛等現象。 禁忌五、床對到壁刀. 壁刀常見於頂樓或邊間等，格局不方正的臥室。
夏は二つの季節 中医学では、『夏』の季節は 二つで表現されています。 一つ目は『夏』。こちらは主として初夏と盛夏の季節。 二つ目は『長夏』いわゆる《梅雨》のことです。 まずは、『夏』についてお話ししましょう。 トンボ（モミジの種） 季節の特徴 夏は「立夏」から「立秋」までの3 ...
世界上許多人把白飯當主食，是每日飲食中不可或缺的一部分，一餐之中沒吃飯就覺得少了什麼。但許多研究顯示，吃白飯對身體並不一定健康。 白飯固然提供了碳水化合物，但也含有大量澱粉，營養成分偏低。吃太多精緻的米飯會導致血糖升高，體重上升。
言葉を「運」と「気」に分解して、もう少し細かく見ていきましょう。 【運】 1. 幸、不幸などをもたらし、状況を動かしていく、人の力ではどうすることもできない作用。
九運風水是什麼？如果你有聽過三元九運，大約知道香港即將迎來「轉運」。到底九運風水是什麼？踏入九運對香港不同行業，甚至是女生生活有什麼影響？即看以下九運風水簡介。
